10 000m peldējums Ogres peldbaseinā

Pagājušajā trešdienā, 27. maijā, viens no vadošajiem ziemas peldētāju kustības organizētājiem Raitis Gultnieks uzaicināja mani izmēģināt spēkus 10 000m peldējumā Ogres peldbaseinā. Raitis šo distanci peldēja jau trešo reizi. Viņam ideja par šādu peldējumu radās, jo 10 000m peldējums tiek pielīdzināts maratona skrējienam un Raitim ir mērķis atklātā ūdenī veikt vēl lielākus attālumus. Iedvesmu devusi arī LTV rādītā filma par Lamanša pārpeldēšanu. Distances garums apmēram 38 km pie ūdens temperatūras +16+17 grādi vai pat zemākas, un tiek rīkoti arī stafešu peldējumi.

Vasarās Raitis Gultnieks trenējas Rīgas jūras līcī un Zilo Kalnu ezerā. Raitis uzskata, ka atklātā ūdenī peldot garos gabalus pat pie +20 grādiem ūdens temperatūras, var iegūt ļoti labu norūdīšanās pakāpi, jo patiesībā pastāv arī iespēja nosalt pat pie +26 grādiem ūdens temperatūras. Ir pat speciāla līkne, kur 2 minūšu peldējums ūdens temperatūrā +2 grādi tiek pielīdzināts kādam noteiktam peldēšanas laika posmam +18 grādos.

Raitis nekad nav bijis peldētājs (vien 1. un 2. klasē apguvis peldēšanas pamatus), bet gan profesionāls futbolists - vārtsargs. Padomju laikos spēlējis "Daugavas" meistarkomandā un pat bijis PSRS junioru izlases dalībnieks. Bet daudzo traumu un muguras problēmu dēļ futbolu pametis un pievērsies ziemas peldēšanai. Tā arī atguvis savu veselību un ticis vaļā no muguras sāpēm. Peldēšanas vecmeistaru sacensībās piedalījies pirmo reizi Rīgā, 2004. gadā, sacensībās "Daugavas sprints".

Tā kā šādu distanci nekad nebiju peldējis, tad piedāvājumam piekritu bez vilcināšanās. Galvenais bija pārbaudīt savas spējas, vai varu nopeldēt šādu apjomu ar vienu piegājienu. Man tas izdevās un kā uzskatu, tad ļoti veiksmīgi!

Rezultātam bija tikai sekundāra nozīme. Protams, sportisti būdami, mēs ar Raiti fiksējām katrs savus laikus. Palīgi vai asistenti mums nebija. Tāpēc hronometrus nolikām uz baseina malas un pēc katriem 1000m apstājāmies, lai fiksētu starprezultātus. Vēl dažas reizes bija nepieciešama apstāšanās (10-15 sek), lai padzertos ūdeni.

Raitis peldot mainīja peldēšanas stilus peldot gan kraulā, gan uz muguras, gan brasā. Es savukārt visu distanci veicu tikai kraulā un ar visiem pagriezieniem.

Raita Gultnieka uzrādītais rezultāts 10 000m distancē 3:29:48,20 (2008.- 3:43:58,14 | 2007.- 4:01:12,00) un starprezultāti pie veiktiem 3000m- 55:55,29 un 5000m- 1:38.25,13.

Šeit piedāvāju aplūkot manu peldējuma grafiku: 10 000m brīvajā stilā 2:43:40,66

* 1000m 15:21,15
* 1500m 23:07,98

* 2000m 30:59,66 | 15:38,51

* 3000m 46:47,46 | 15:47,80

* 4000m 01:02:53,30 | 16:05,84
* 5000m 01:19:14,40 | 16:21,10
* 6000m 01:36:08,16 | 16:53,76
* 7000m 01:52:49,85 | 16:41,69
* 8000m 02:09:43,67 | 16:53,82
* 9000m 02:26:51,08 | 17:07,41
* 10 000m 02:43:40,66 | 16:49,58